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老人防摔,注意这些“危险时刻” ——“不倒翁”居家安全知识讲座到社区

时间:2019年08月28日 编辑:大众健康网 字体:

老人防摔,注意这些“危险时刻” ——“不倒翁”居家安全知识讲座到社区

“大爷大妈下午好,今天的‘不倒翁’居家安全知识讲座,咱们聊聊生活中如何预防摔倒……”8月21日下午,鲁西骨科医院创伤外科医师徐维超来到金柱康城小区,为居民送上了一场健康知识讲座。

跌倒是导致老年人骨折的直接原因,严重危害老年人健康和生活质量,也是老年人意外损伤和死亡的主要原因之一,做好老年人跌倒的预防及护理,减少老年人跌倒十分重要。

当天的“不倒翁”居家安全知识讲座,由双庙康城社区和鲁西骨科医院共同组织开展,目的是增强老年居民日常生活中安全防护意识,并掌握一定安全防护知识,活动吸引了该小区30多名老年居民参加。

老人防摔,注意这些“危险时刻” ——“不倒翁”居家安全知识讲座到社区

“什么情况下容易摔倒呢?像着急接电话的时候、半夜起来上厕所时、在卫生间洗澡时、等公交车时……”徐维超医生聊家常般娓娓道来,“其实,老人摔倒并非意外,而是有一定的危险因素,是可防可控的。听见电话响,咱们不要心急,要慢起、慢站、慢走……”针对容易摔倒的危险时刻,徐维超医生一一给出了应对之策,并教给老人们如何正确锻炼身体。

那么,一旦控制不住要摔倒时怎么办?

“万一要摔倒,也不要过于慌张。身体尽量前倾,主动屈膝下蹲,用双手撑地缓冲,减小摔倒的力量;避免往后摔,以免伤到后脑勺和髋部。用手撑地,手臂受伤骨折,治疗和护理要比髋关节容易些。”徐维超医生还告诉大家,摔倒之后即便能站起来走路,也最好去医院检查一下,确认有没有骨折、骨裂情况,以免因骨折造成更大的伤害。

老人防摔,注意这些“危险时刻” ——“不倒翁”居家安全知识讲座到社区

讲座结束后互动环节,老人们纷纷咨询一些骨科疾病问题,徐维超医生一一耐心地检查、解答。

“大夫讲的这些太有用了。”此次“不倒翁”居家安全知识讲座,让老年人受益非浅,他们纷纷表示一定会加强自我防护,做个“不倒翁”。(朱荣华)


(卫生与健康-康文轩)
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