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如何让衰老的脚步放慢：延缓衰老必读

时间：2016年09月27日 编辑：聊城市健康协会-田明山 【 字体：大 中 小 】

衰老是不可抗拒的自然规律，但以下几种合理的生活习惯却可让衰老的脚步放缓。

★每天一杯牛奶   ★早餐必须吃好

★每天二升水     ★平素常吃香蕉

★经常游泳健身   ★经常户外活动

★多闻花香提神   ★讲究清洁卫生

(卫生与健康-康文轩)
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