健康新概念

联合国世界卫生组织（WHO）在制定的世界保健宪章中，对健康下了这样的定义：健康不仅是没有疾病和虚弱，而且应包括体格、心理和社会适应能力的全面发展。该组织对健康还提出如下十条准则：

一、精力充沛，对担负日常生活和繁重的工作不感到过分紧张疲劳。

二、乐观、积极、乐于承担责任。

三、善于休息，睡眠好。

四、应变能力强，环境适应能力强。

五、能抵抗一般性疾病。

六、体重适当，身体匀称。

七、眼睛明亮，反应敏锐。

八、牙齿清洁，无龋齿，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。

九、头发光泽，无头屑。

十、肌肉丰富，皮肤富有弹性。