按照中医“五行”的原理，常捏拽手指，可起到调节五脏六腑之作用。
具体操作方法是：先用右手的拇指和食指反复揉捏左手五个指头各15～20下，然后用左手的拇指和食指反复拽右手的五个指头各9下。每天捏拽3～4次。