同侪教练员宋晓明：伤友服务于伤友

走出一扇门，开启新天地。10月13日，2023年聊城市脊髓损伤者“希望之家”第二期生活重建训练营在鲁西骨科医院正式开班。生活重建训练营，直白地表达就是教给大家生活自理的能力，伤友能够自理，可以离开他人的照护，就可以解放家人、朋友；生活能够自理，可以更好的走出家门、参加社会活动，重新融入社会；生活能够自理，回归社会，获得自信，可以服务社会，体现人生价值。同侪教练员宋晓明介绍了生活重建的内容：

1、生活重建训练

生活能力训练、社会适应训练、出行能力训练、心理团体训练等

2、轮椅操控训练

轮椅过障碍、轮椅下坡、轮椅上坡、翘轮等各种轮椅使用技巧，为生活、出行奠定坚实基础。

3、康复训练指导

截瘫肢体康复训练指导、有氧训练指导、职业功能训练指导、居家环境训练及改造指导等，使伤友获得更高质量的生活。

4、体能训练

小苹果操、弹力带训练、哑铃训练、划轮椅训练等，改善身体机能，为自理活动、外出活动做充分准备。

5、脊髓损伤基础知识

认识脊髓损伤、泌尿系统管理、二便处理、后遗症预防、肠道管理与饮食与营养、皮肤照护与伤口护理等，这些基础知识可以避免不必要的伤害、可以更好的照护自己、从而使大家健康生活。

“同侪”服务的内涵，就是伤友服务于伤友。同侪是指与自己在年龄、地位、兴趣等等方面相近的平辈，出自《左传·僖公二十三年》。在共同命运之下，“同侪服务”使康复学员可以快速获得自信，相信自己也能够和同侪康复师一样实现重建而回归社会。希望我们在接下来20天的时间里，齐心协力达到最大、最优的锻炼效果！同时也希望各位伤友参加完训练能够回当地更好地带动身边不能自理的小伙伴积极锻炼，早日实现生活自理。